Stark Body Flying Pilates

Allenamento in sospensione con l’ausilio di amache che utilizza tecniche di Pilates, anche con l'ausilio di piccoli attrezzi come la soft ball e il cerchio, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.

La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.

Viene offerto in un ambiente controllato con istruttori qualificati che forniranno istruzioni e supervisione per garantire la sicurezza dei partecipanti.

Il corso è adatto a persone di tutte le età e abilità, e l'obiettivo finale è quello di fornire ai partecipanti un'esperienza di volo divertente e stimolante, nonché di sviluppare le loro abilità acrobatiche e fisiche.